|
Hur ser dina wellnessrutiner ut? Oktober är en perfekt månad för att börja ta hand om din kropp och själ inför den kalla och mörka tid som kommer. Stärk dig med promenader, hälsosam mat, träning, yoga och meditation. Glöm inte att pigga upp dig med varm choklad och tända ljus också. Det är viktigt med en guldkant på tillvaron.
Wellnesswebinar 29 september
Missa inte kvällens wellnesswebinar som sänker din stressnivå. Annette tipsar om enkla hälsotips som kan adderas till vardagsrutinerna.
Vitbalans på 30 dagar
Vitbalans på 30 dagar är en bok för dig som vill satsa på en "Sober October" och samtidigt prioritera ditt välmående.
Kostnadsfri Wellness-app
Om du behöver lite wellness-inspiration inför hösten laddar du ner vår Wellness-app. Appen är gratis för dig i PostNord (ordinarie pris 129 kr/månad). Ditt medlemskap har ingen bindningstid och kan avslutas när som helst.
Namaste!
|
